现在我对体育有了更深的理解。以前当运动员时，觉得体育就是拿金牌、出成绩、为国争光。实际上，体育还有更广泛的内涵，体育的本质就是增强人们的体质，在繁忙的工作之余，帮助人们锻炼身体，调解心理。